näschen87
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Histórico de Peso

Peso Inicial
101 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg

Peso Atual
109,5 kg
Desempenho: Perdendo 2,0 kg por Semana

Peso Alvo
95 kg
Ainda faltam: 14,5 kg
Hello...
Ich bin ziemlich direkt, aber nicht ruppig. Ich bin nett, biedere mich aber nicht an. Wer ein Problem damit hat, kann das direkt kommunizieren, aber auf Spielchen hinter meinem Rücken habe ich keine Lust.

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Última pesagem: peso estável Steady
 
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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de näschen87

Calorias: 229kcal | Gord: 8,99g | Carbs: 33,79g | Prot: 4,95g
Kartoffelsalat
Sommerlich frisch Salat.
Calorias: 156kcal | Gord: 0,71g | Carbs: 27,72g | Prot: 9,27g
Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
Calorias: 152kcal | Gord: 4,05g | Carbs: 15,70g | Prot: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Calorias: 466kcal | Gord: 20,54g | Carbs: 33,34g | Prot: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Calorias: 59kcal | Gord: 3,22g | Carbs: 4,80g | Prot: 2,65g
Blini
Russische Eierkuchen
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