milena276
Entrou para o julho 2018
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Histórico de Peso

Peso Inicial
69,7 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg

Peso Atual
56 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
53 kg
Ainda faltam: 3 kg
Tenho 18 anos e 1,66 m de altura. Desde 14 anos tenho episódios frequentes de compulsão alimentar, já tentei inúmeras vezes emagrecer, mas todas em vão, até esse ano. Em março, com o início da quarentena, fiquei decidida a emagrecer, reeducando a minha mente. Agora consigo fazer exercícios (o que não conseguia de jeito nenhum antes) e me saciar com comidas saudáveis (apesar de comer algumas besteiras às vezes). Faço zumba ou esteira 5 vezes por semana, além de jejum intermitente. Metas: 62kg, 58kg, 55kg, 53kg (meta final).

Histórico de Peso de milena276


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Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: Perdendo 0,8 kg por Semana Down
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Última pesagem: Perdendo 0,4 kg por Semana Down
 
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