mauzueli - Membro

mauzueli

Entrou para o julho 2014

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Histórico de Peso

Peso Inicial

73 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

73 kg
Desempenho: Ganhando 1,2 kg por Semana

Peso Alvo

64 kg

Ainda faltam: 9 kg

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Histórico de Peso de mauzueli

	Danielle D'Allevedo
	Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana

Calorias: 92kcal | Gord: 4,32g | Carbs: 10,91g | Prot: 2,64g

Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física.

Calorias: 88kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 15,23g | Prot: 5,61g

Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.

Calorias: 334kcal | Gord: 13,93g | Carbs: 51,32g | Prot: 6,25g

Fazer vegetais grelhados é simples.

Calorias: 84kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 10,33g | Prot: 6,38g

Receita de panqueca baixo carboidrato, quebra um galho no café da manhã quando se faz dieta de proteínas.