karolinerod
Entrou para o junho 2017
Publicações
17
Seguindo
6
Seguidores
12
Histórico de Peso

Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual
71,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,2 kg por Semana

Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam: 7,5 kg
Tenho 26 anos e sou de Recife/PE.

Eu nunca precisei fazer dieta para manter meu corpo/peso porque esse já é meu biotipo. Sempre fiz exercícios e comia de tudo um pouco.
Nos últimos 10 meses aconteceram algumas mudanças na minha vida e acabei sofrendo ansiedade, o que me faz descontar na comida. Mesmo fazendo exercícios regularmente (funcional 3x na semana e dança 1x) ganhei 8 kg muito rapidamente.
Resultado: minhas roupas não entram mais... kkkk
Tive que trocar meu guarda-roupas, mas não estou satisfeita com meu corpo atualmente.
Por isso pretendo perder esses 8 kg até o mês de outubro. Como? Aliando exercícios a uma boa alimentação.
O mais difícil para mim é cortar os doces(amo chocolate, sorvete, biscoitos...) e a cervejinha... Hahahaha
Então vou tentar fazer receitinhas fit para não sofrer tanto, substituir a cerveja pelos destilados, e aumentar a carga de exercícios incluindo a natação e corrida na minha rotina.

Então é isso, espero conseguir cumprir esse desafio dentro do tempo esperado!

Ah! Eu me propus um prêmio, caso eu consiga cumprir minha meta! Assim, fica mais fácil manter o foco!!! hehe ;)


Histórico de Peso de karolinerod


Seguindo

Sucesso10
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
WRSA_Willian
Última pesagem: peso estável Steady
Helen <3
(visível somente a usuário)
 
Elizapg
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up


Alimentos e Exercícios Recentes de karolinerod


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.