karolinerod
Entrou para o junho 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
72 kg
Perdidos até agora:
0,5 kg
Peso Atual
71,5 kg
Desempenho:
Perdendo 1,2 kg por Semana
Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam:
7,5 kg
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Tenho 26 anos e sou de Recife/PE.
Eu nunca precisei fazer dieta para manter meu corpo/peso porque esse já é meu biotipo. Sempre fiz exercícios e comia de tudo um pouco.
Nos últimos 10 meses aconteceram algumas mudanças na minha vida e acabei sofrendo ansiedade, o que me faz descontar na comida. Mesmo fazendo exercícios regularmente (funcional 3x na semana e dança 1x) ganhei 8 kg muito rapidamente.
Resultado: minhas roupas não entram mais... kkkk
Tive que trocar meu guarda-roupas, mas não estou satisfeita com meu corpo atualmente.
Por isso pretendo perder esses 8 kg até o mês de outubro. Como? Aliando exercícios a uma boa alimentação.
O mais difícil para mim é cortar os doces(amo chocolate, sorvete, biscoitos...) e a cervejinha... Hahahaha
Então vou tentar fazer receitinhas fit para não sofrer tanto, substituir a cerveja pelos destilados, e aumentar a carga de exercícios incluindo a natação e corrida na minha rotina.
Então é isso, espero conseguir cumprir esse desafio dentro do tempo esperado!
Ah! Eu me propus um prêmio, caso eu consiga cumprir minha meta! Assim, fica mais fácil manter o foco!!! hehe ;)
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