jessl93
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Histórico de Peso

Peso Inicial
57 kg
Perdidos até agora: 7 kg

Peso Atual
50 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
45 kg
Ainda faltam: 5 kg
Eternamente em cutting :')

28 anos, 1.53m
Buscando melhorar as medidas e a saúde ;)

16/03/2022:
Cintura 66cm
Quadril 86cm
Busto 86cm
Coxas 45cm
Braços 25cm

% de gordura corporal estimada:
~18% (dobras cutâneas)
~21% (relação cintura/quadril/pescoço)
~15% (bioimpedância)

Histórico de Peso de jessl93


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Livro de Receitas de jessl93

Calorias: 116kcal | Gord: 4,72g | Carbs: 14,75g | Prot: 4,11g
Suflê de Chuchu
Prato saboroso e fácil de preparar feito com chuchu.
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