Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
italogomes098
italogomes098
Entrou para o novembro 2015
Publicações
1
Seguindo
1
Seguidores
1
Histórico de Peso
Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora:
0 kg
Peso Atual
73 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam:
7 kg
Seguir
Estou procurando fazer uma dieta para ganho de massa magra, no momento estou com 73 kg, pretendo chegar aos 80kg. Sei que levará tempo, mas estou com foco e irei conseguir
Histórico de Peso de italogomes098
Visualizar Histórico Completo
Seguindo
NobreJess
Última pesagem:
Perdendo 8,8 kg por Semana
Alimentos e Exercícios Recentes de italogomes098
Ovo Cozido
Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel
Queijo tipo Cottage
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)
Visualizar Calendário de Dieta