everellem
Entrou para o abril 2020
|
Publicações
93
Seguindo
34
Seguidores
33
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
72,4 kg
Perdidos até agora:
1,8 kg
Peso Atual
70,6 kg
Desempenho:
Perdendo 1,0 kg por Semana
Peso Alvo
56 kg
Ainda faltam:
14,6 kg
|
|
22 года, рост 173
худею ради моделинга🫦
главная цель: бедра 90 см, вес не принципиально, но хочется ~55 кг
в основном правильно питаюсь на дефиците, иногда пробую всякие разгрузочные дни, монодни
борюсь с рпп, в прошлом было много кп – учусь питаться +- интуитивно, чувствовать голод и насыщение, очень стараюсь не допускать перееданий👀
|