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demetz

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	Qnarik S-yan
	Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana

	enr4hisglory
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

Calorias: 98kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 21,98g | Prot: 2,83g

A delicious low fat muffin recipe.

Calorias: 132kcal | Gord: 2,08g | Carbs: 22,81g | Prot: 6,10g

Taste like regular muffins and are yummy.

	Carrots
	Ovo Cozido
	Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Correr (Jogging) - 8/kph