binilli
Entrou para o julho 2019
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Histórico de Peso

Peso Inicial
93,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg

Peso Atual
90,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam: 20,4 kg
Hallo ,

bin 53 Jahre, 1,60 cm groß. 93,4kg Startgewicht.
War immer etwas pummlig, vor 15 Jahren rapride abgenommen auf 55 kg.
Danach eine Hormon-Therapie und "wutsch", es ging bergauf :(
Seitdem kämpfe ich mit den Kilos.
Rauf und Runter!!
Jetzt will ich es schaffen und bin bereits auf dem Weg.



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Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
 
~Käferchen~
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down
Steffie0102
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
   

Livro de Receitas de binilli

Calorias: 185kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 32,12g | Prot: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calorias: 86kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 2,27g | Prot: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Calorias: 430kcal | Gord: 21,80g | Carbs: 5,15g | Prot: 52,96g
Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
Calorias: 287kcal | Gord: 5,20g | Carbs: 17,56g | Prot: 40,74g
Thunfisch-Bouletten
Eiweißbombe.
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