Rodrigo_will - Membro

Rodrigo_will

Entrou para o janeiro 2018

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Histórico de Peso

Peso Inicial

62 kg

Perdidos até agora: 4,8 kg

Peso Atual

66,8 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 6,8 kg

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Histórico de Peso de Rodrigo_will

Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorias: 282kcal | Gord: 17,89g | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Calorias: 111kcal | Gord: 1,98g | Carbs: 14,22g | Prot: 8,53g

Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável.

Calorias: 173kcal | Gord: 6,64g | Carbs: 14,12g | Prot: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Calorias: 97kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g

Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.