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A minha irmã esta fazendo uma dieta, e todos os dias eu vejo ela linda e magra, e eu aqui gorda igual um balão, então eu decidi emagrecer não só por mim mais sim pela minha saúde.

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	Pão Integral
	Leite Desnatado APENAS CASEINA
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Estar Sentado

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