Khaoe - Membro

Khaoe

Entrou para o abril 2017

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

78 kg

Perdidos até agora: 11,5 kg

Peso Atual

89,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

78 kg

Ainda faltam: 11,5 kg

Seguir

Meta 12% BF com no máximo 77kg

Histórico de Peso de Khaoe

	Boucinha
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	paleolowcarb
	Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana

Calorias: 73kcal | Gord: 6,55g | Carbs: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

	Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo)
	Batata Doce
	Patinho Grelhado
	Spinning
	Crossfit
	Musculação (Moderado)