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	analuisamaia
	Última pesagem: Perdendo 2,1 kg por Semana

	Rodrigo.85
	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

	EmanuellaP
	Última pesagem: Perdendo 0,2 kg por Semana

	Thais B Leal 🐼
	Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana

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Calorias: 292kcal | Gord: 14,97g | Carbs: 23,42g | Prot: 15,89g

Receita de café da manhã rápida e fácil.

Calorias: 307kcal | Gord: 24,60g | Carbs: 7,37g | Prot: 16,01g

Macio, salgado e saboroso.

Calorias: 228kcal | Gord: 19,33g | Carbs: 5,32g | Prot: 10,63g

Lanche crocante, salgado e de baixa caloria.

Calorias: 23kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 2,34g | Prot: 2,76g

Bolo de frango e batata de baixa caloria.

Calorias: 71kcal | Gord: 1,87g | Carbs: 11,22g | Prot: 2,89g

Muffins de banana e aveia airfried.