Fantomen1
Entrou para o dezembro 2017
Publicações
165
Seguindo
22
Seguidores
52
Histórico de Peso

Peso Inicial
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg

Peso Atual
65,2 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 5,2 kg
Är en helt vanlig person som tänkte gå ner fem kilo under de två kommande månaderna. Min förhoppning är också att jag ska skapa goda rutiner som kan hålla i sig fram över bla. genom att äta mellanmål, göra bra lunchlådor och dra ner på godisätandet.

När det kommer till träning så är jag redan aktiv ca tre gånger i veckan. Tränar främst spinning och styrketräning. Har dock inte utmanat mig själv den senaste tiden och kanske ska jag öka på ansträngningen något så småningom.

Peace!

Histórico de Peso de Fantomen1


Seguindo

sveizaren
Última pesagem: Ganhando 0,4 kg por Semana Up
 
Svärdet
Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana Up
Ultramannen
Última pesagem: Perdendo 5,6 kg por Semana Down
 
jean1molin
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down


Alimentos e Exercícios Recentes de Fantomen1


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.