Hellou :)

Ich bin Danii, Ende 30 und 170cm groß. Ich war Zeit meines Lebens immer curvy und nie sonderlich zierlich. Mit 60-65 Kilo habe ich mich in meinem Körper wohl gefühlt. Durch meinen Bürojob, berufsbegleitendes Studium (noch mehr Schreibtisch-Hockerei), Krankheit und Stress plus mangelnde Disziplin bin ich seinerzeit bei ~73 Kilo gelandet. Lange Zeit hat sich mein Gewicht nun zwischen 68 und 70 Kilo eingependelt. Ich möchte aber gerne wieder in meine Wohlfühlzone rutschen. :) Leider habe ich ein meiner Einschätzung nach ungesundes Essverhalten entwickelt; es fällt mir unfassbar schwer mich zu disziplinieren, auf Portionsgrößen zu achten und wenn einmal Süßkram oder Chips im Haus sind, dann lassen sie mir keine Ruhe, bis ich sie nicht vollständig weggefuttert hab. Teilweise erwische ich mich dabei heimlich zu futtern weil es mir vor anderen peinlich ist zuzugeben, dass ich mich nicht zügeln kann.