Natalya _Smirnova
Entrou para o maio 2020
|
Publicações
2059
Seguindo
139
Seguidores
272
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
78 kg
Perdidos até agora:
18,4 kg
Peso Atual
59,6 kg
Desempenho:
Perdendo 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
57 kg
Ainda faltam:
2,6 kg
|
|
|
|
Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Мне 50лет. Как-то незаметно вес вырос до 77 кг. В студенчестве и после родов мой вес был 47-48 кг. Потом постепенно с возрастом вырос до 53 кг и держался лет 5. Потом вес вырос до 58, а потом до 64 и понеслось. Сейчас 77 кг. Уж и не знаю, как себе помочь. Решила считать калории и преимущественно употреблять больше овощей и белковой пищи. Надеюсь на то, что у меня получится сбросить вес до 57 кг.
|
 Histórico de Peso de Natalya _Smirnova
 Seguindo
|
|
|
|
 |
vld7
|
 |
(visível somente a usuário)
|
|
|
|
|
|
|