시베리안허숙희
Entrou para o julho 2020
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Histórico de Peso
Peso Inicial
59 kg
Perdidos até agora:
0,3 kg
Peso Atual
58,7 kg
Desempenho:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam:
8,7 kg
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탄탄한 워너비 몸매가 되어보자!
♡바디프로필 12월 결제완료!!
1. 물 많이 마시기(거짓 배고픔 구별)
2. 1,000~1,200칼로리
(단백질 100이상, 탄수화물 100미만)
3. 주 5,6회 운동
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