МТW - Membro

МТW

Entrou para o novembro 2021

Publicações

986

Seguindo

Seguidores

595

Histórico de Peso

Peso Inicial

105 kg

Perdidos até agora: 15,6 kg

Peso Atual

89,4 kg
Desempenho: Perdendo 0,0 kg por Semana

Peso Alvo

80 kg

Ainda faltam: 9,4 kg

Seguir

Я -Татьяна,мне 43.Пытаюсь вернуть себя себе)))Участница ЖП марафона.Команда Пушка-Ракета.

Histórico de Peso de МТW

Visualizar Histórico Completo

Seguindo

	lisichka_hudeet 🦊
	Última pesagem: Perdendo 2,2 kg por Semana

	Коралин Браун
	Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana

	Клыкова Ирина
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

	Наталья_дрт
	Última pesagem: peso estável

Visualizar Tudo

Livro de Receitas de МТW

Calorias: 80kcal | Gord: 1,56g | Carbs: 8,88g | Prot: 7,37g

Торт из Банановой Кружки

Вкусный, легкий и пушистый.

Calorias: 27kcal | Gord: 1,28g | Carbs: 2,12g | Prot: 1,75g

Сырные Шарики с Какао и Кунжут

Сладкая и сливочная закуска.

Calorias: 110kcal | Gord: 5,94g | Carbs: 6,76g | Prot: 7,30g

Рулетики из Шпината с Форелью

Здорово и так вкусно.

Calorias: 82kcal | Gord: 2,88g | Carbs: 11,88g | Prot: 1,73g

Печенье с Трещинами

Сладкий, мягкий и жевательный.

Calorias: 80kcal | Gord: 2,48g | Carbs: 12,50g | Prot: 2,69g

Овсяное Печенье

Здоровый, быстрый и легкий перекус.

Calorias: 201kcal | Gord: 11,88g | Carbs: 17,28g | Prot: 6,95g

Миндальные Кексы

Сладкий, мягкий и вкусный перекус.

Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de МТW

	Marshmallows
	Queijo
	Assistir TV
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Subir Escadas

Visualizar Calendário de Dieta