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Cheguei a uma conclusão: se minha sogra não vai fazer comida pra mim (até porq, ela não é obrigada), posso eu fazer comida pra ela. Assim, ajudo ela (que tá com começo de diabete) e mantenho o foco que preciso.
Já deixei ela avisada, vou pôr ela na linha, comendo "fit" 💪😎
Partiu ajudar sogra 💃💃💃
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756 kcal
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Gord: 27,33g | Prot: 32,96g | Carbs: 97,42g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Alface. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado, Sabor da Terra Semente de Chia, Natu's Farelo de Trigo, Batavo Iogurte Grego Tradicional. mais...
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411 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Dirigir - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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