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almocinho #foco
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581 kcal
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Gord: 34,72g | Prot: 40,56g | Carbs: 23,51g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Café. Almoço: Suco de Graviola, Alface de Folha Vermelha, Queijo Cheddar, Sadia Filé de Peito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de NayaStephanie
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