Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Gord: 143,50g | Prot: 126,49g | Carbs: 322,61g.
Almoço: Fini Marshmallow, Tirol Doce de Leite, Farofa, Vatapá, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastel de Queijo. Jantar: Suco de Maracujá, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brigadeiro, Habib's Pizza de Calabresa, Macarrão com Molho de Carne, Macarrão Cremoso com Queijo. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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