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com estes dias abafados não consigo fazer atividade física. isso é péssimo a ansiedade só vem a aumentar e a tentação de comer também
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1165 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 54,35g | Carbs: 138,19g.
Café da Manhã: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Pão de Trigo Integral. Almoço: Aurora Salame, Brócolis Cozido, Camil Feijão Branco, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Jaguacy Avocado, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Abacate, Peras, Jabuticaba, Café com Açúcar. mais...
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 Comentários
Eu saio ao raiar do dia!!! Caminha bem cedinho 😉😁😚
27 abr 18 por membro: Lu_leoninaa
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