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1324 kcal
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Gord: 87,87g | Prot: 96,30g | Carbs: 31,33g.
Café da Manhã: Liv Chá Verde Sabor Limão Siciliano e Hortelã. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Fit Food High Protein Bread, Nuggets de Frango. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Centrum Polivitamínico, Now Sports Creatine Monohydrate, Max Titanium Iso Whey, Integralmedica BCAA Fix, Torta de Abacate Low Carb. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Viviani Frankiw
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