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2680 kcal
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Gord: 96,17g | Prot: 211,21g | Carbs: 231,62g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Ovo, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. Almoço: Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alcatra Grelhada. Jantar: Integralmedica Super Whey 3W, Castrolanda Leite Desnatado Naturalle, Avocado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Mussarela Light, Rocha Tapioca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Jasmine Chia em Grãos, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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