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macarrao de abobrinha
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666 kcal
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Gord: 21,03g | Prot: 46,80g | Carbs: 70,65g.
Café da Manhã: Ovo, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana, Friboi Bisteca Bovina, Couve Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Royal Gelatina Sabor Morango. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Extrato de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Milho Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha. mais...
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3604 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Subir Escadas - 10 minutos. mais...
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