Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 166,16g | Carbs: 49,43g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Omelete. Jantar: Montana Bife Ancho, H2OH! H2O, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Itambé Pro+ Baunilha, Maçãs Fuji, Ovo Frito, Probiótica Whey Bar. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo Crespo
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