Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2018
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75,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 71,60g | Prot: 58,08g | Carbs: 176,76g.
Almoço: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tang Suco de Tangerina, Tang Suco de Tangerina, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. Jantar: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamy_helo
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