Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Gord: 53,93g | Prot: 236,98g | Carbs: 252,93g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Verde Campo Iogurte Diet Morango. Almoço: Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Pizza Doce, Pizza de Atum. Lanches/Outros: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Fazenda Desnatado, Banana Nanica, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liknes
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