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Para a marmita de segunda e terça! Suflê de cenoura baroa! Receitinha nos comentärios...
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659 kcal
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Gord: 25,95g | Prot: 46,49g | Carbs: 64,00g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Caturra, Omelete. Almoço: Bacalhoada, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Copacol Filé de Tilápia, Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Melancia, Batata Baroa. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Ingredientes
- 500 g e mandioquinha cozida
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- Sal a gosto
- 3 ovos
- Manteiga e farinha de mandioca para untar
- Orégano para polvilhar
Preparação
Passo 1
Amasse a mandioquinha cozida para obter um purê.
Passo 2
Enquanto estiver ainda quente, acrescente a manteiga, o sal e as gemas e misture bem.
Passo 3
Bata as claras em neve até que fiquem bem firmes e junte ao purê já frio, misturando suavemente.
Passo 4
Unte uma forma para com azeite, polvilhe com a farinha de mandioca e despeje a massa.
Passo 5
Polvilhe o orégano e leve ao forno quente, preaquecido para corar.
25 mar 18 por membro: alinepetrillo
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Humm..gostei, vou fazer!! obrigada pela receita!
29 mar 18 por membro: Laisfb
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Gratidão amei irei fazer 😃😃😃
04 mai 18 por membro: Alesandraguiar
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