|
|
1838 kcal
|
Gord: 76,80g | Prot: 84,69g | Carbs: 208,64g.
Almoço: Nestlé Leite Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Macaxeira Cozida. Jantar: Uva Itália, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brigadeiro de Colher, Brigadeiro, Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
|
|
1996 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|