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Ovos, polvilho e queijo na frigideira.. é nisso que dá quando você tenta virar ele antes de ficar tudo durinho!
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2018 kcal
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Gord: 72,39g | Prot: 145,34g | Carbs: 197,40g.
Almoço: Quero Extrato de Tomate, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Gema de Ovo, Max Queijo Minas Frescal, Tomates, Cebolas, Dicel Farelo de Trigo, Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Max Queijo Minas Frescal, Dicel Farelo de Trigo, Granfino Polvilho Azedo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Iogurte Natural de Leite Integral, Naturovos Whey Baunilha, Ovo, Banana. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
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