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1433 kcal
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Gord: 41,14g | Prot: 133,95g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Ovo, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 3W. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Integralmedica Super Whey 3W, Sadia Blanquet de Peru, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Mussarela Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral com Linhaça (da Márcia). mais...
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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