|
estou de volta revigorada. com vontade.beijos e no foco a balança trará alegrias .
|
1290 kcal
|
Gord: 56,95g | Prot: 53,64g | Carbs: 157,08g.
Café da Manhã: Café, Café, Café. Almoço: Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Abobrinha Cozida. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Caqui, Ameixas. Lanches/Outros: Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Abacate, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anadete
|