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1231 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 79,74g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Peito de Peru Light, Sementes de Linhaça, Kefir de Leite. Almoço: Sorvelândia Sorvete Zero, Magro Chá Branco, Churrasco, Salada de Maionese, Repolho, Vagem Cozida, Alface, Abobrinha. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sorvelândia Sorvete Zero. Lanches/Outros: Chá Verde. mais...
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Histórico de Peso de sil_greco
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