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Onde encontro a quantidade de carbos, gordura e proteína por dia que posso consumir?
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842 kcal
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Gord: 50,83g | Prot: 53,06g | Carbs: 43,99g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Cafezinho. Almoço: Cereja Fresca, Suflê de Espinafre, Tambaqui. Jantar: Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Queijo Gouda ou Edam, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Ovo Frito. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras, Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar. mais...
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 Comentários
Entra no Google e digita tdee calculator, lá vai pedir seus dados, vc digita, aí vai dar os valores de acordo com as suas necessidades.
09 mar 18 por membro: Flaviapl9
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10 mar 18 por membro: Moniquetti
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Histórico de Peso de Moniquetti
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