Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 57,89g | Prot: 230,82g | Carbs: 94,18g.
Café da Manhã: Cafezinho, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Goiaba. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FragaJunior
|