Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 77,17g | Carbs: 146,62g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café, Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Camil Bolacha de Arroz Integral, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável. Lanches/Outros: Good Soy Snack de Soja Churrasco, Bom Leite Iogurte Natural Integral, Banana Prata, União Açúcar Cristal Orgânico, Dr. Oetker Chocolate em Pó. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eiitalaris
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