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Pra quem pode e tem whey protein gostoso em casa, uma dica: CAFÉ PRETO + Whey é BOMMMM DEMAISSSS!!! 😋😋😋
Comprei um sachê com dose única...
Mas agora quero comprar um whey pra variar um pouco na alimentação e conseguir bater minha meta de proteína... Alguém me indica uma boa marca?
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1243 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 115,79g | Carbs: 105,76g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Body Action Delicious Whey, Café. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Ovo de Codorna, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Repolho, Camil Feijão Fradinho, Qualitá Alho Frito Picado, Pepino (com Casca). Jantar: Bacon, Batatas Fritas Caseiras, Qualitá Alho Frito Picado, Repolho, Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Vagem Cozida, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Fradinho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Ovo de Codorna, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Café, St. Dalfour Geléia Quatre Fruits, Essential Nutrition Cacao Whey, Queijo Prato Walmart, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Corrida - 14 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Abdominal - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Caminhadas - 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, HIIT - 8 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos. mais...
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 Comentários
04 mar 18 por membro: najarafit
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Qual Whey você usa? Até hoje não consegui conhecer nenhum "bom" no sabor, é claro!
04 mar 18 por membro: Lauraway
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acompanhando...pq tbm nao gosto do q tomo
04 mar 18 por membro: duducelm
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Usei um sachê de dose única de baunilha da Body Action Delicious Whey... Mas ele não ficou tão gostoso com o mingau de aveia... Só com o café.
Daí queria indicação de um realmente gostoso e que tem uma tabela nutricional legal.. Estou querendo indicações tb!
04 mar 18 por membro: Kathellenn
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Eu uso o Whey Cor-performance da Cellucor, o sabor é ótimo, um dos melhores, baixíssimo carbo e preço bem em conta (na Netshoes estava 87 reais o frasco de 1kg)
04 mar 18 por membro: dessanth
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Eu bato minha meta de proteinas com pasta de amendoim da marca pow1one amo... agora esse whey nunca tome...
04 mar 18 por membro: katty 20018
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O meu é da Naturovos, custo-benefício é ótimo e sempre compro o refil que sai mais em conta!
04 mar 18 por membro: leticia.s.ol
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Depois que encontrei o whey sabor natural da Growth, só uso ele, é muito gostoso além de confiável, e o preço ótimo.
04 mar 18 por membro: Rodrigo Berro
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Uso o sem sabor por que todos que comprei aromatizados eram uma porcaria, mas o sem sabor da Growth além de ser delicioso eu posso misturar com outro alimento ou fruta ou usar em uma receita sem problemas.
04 mar 18 por membro: Rodrigo Berro
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As da Essencial Nutrition são muito gostosas e sem componentes artificiais, mas são uma facadinha — se for comparar com a Optimum Gold, as proteínas são melhores... aí vale substituir.
04 mar 18 por membro: Aleph Abraxas
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uso da marca Cellucor sabor baunilha
04 mar 18 por membro: Laisfb
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