|
Omeletasso de 3 ovos, gorgonzola, muçarela, linhaça e chia, salada de repolho e alface, abobrinha refogada na mateiga e alho.
|
1312 kcal
|
Gord: 81,65g | Prot: 103,26g | Carbs: 39,35g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Repolho, Abobrinha Refogada, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Repolho, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thisanthi
|