Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 30,94g | Prot: 47,45g | Carbs: 108,51g.
Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Activia Café da Manhã, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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