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Almoço depois de 21h de jejum 😋
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494 kcal
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Gord: 22,35g | Prot: 37,41g | Carbs: 37,99g.
Café da Manhã: Oreo Oreo (4). Almoço: Salada de Couve e Cenoura, Salada Verde Mista, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). mais...
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 Comentários
27 fev 18 por membro: Maylessa
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Maylessa, só RA + Jejum 20/4
27 fev 18 por membro: TalitaMayumi
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ooi Talita, lindo o seu prato, mas se vc está fazendo a dieta low carb para elimanar peso, vc tem q evitar d comer cenoura e beterraba, e os dois juntos então nem se fale rsrs. coloca mais verde no seu prato q vc terá mais resultados. agora se faz para manter o peso está ótimo 😉
27 fev 18 por membro: Michelly de paula
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Michelly, não sou adepta a LC. Não consegui me adaptar. Pratico somente o Jejum e RA, como de tudo, inclusive doces, gordices e massas . Mas tudo com moderação ;)
27 fev 18 por membro: TalitaMayumi
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gente pelo menos de Deus, evitar comeer cenoura e beterraba? vcs vivem em que planeta? querida seu prato tá lindo, jamais deixe de comer comida de VERDADE por conta de terrorismo nutricional.
27 fev 18 por membro: marianamanacorda
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Maria, obrigada amore ;)
Sim, seguimos firme comendo saudavelmente! Admito muito os seguidores da LC, mas pra mim realmente não dá 🙈🙊🙉
27 fev 18 por membro: TalitaMayumi
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Talita o seu prato está perfeito, para quem não sabe
essa quantidade de beterraba e cenoura não chega se quer a ter 5g de carboidrato sendo assim são low carb além de saudáveis,
27 fev 18 por membro: flaviacezar
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27 fev 18 por membro: TalitaMayumi
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