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1809 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 154,92g | Carbs: 157,70g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana, Atlhetica BCAA 2:1:1, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Almoço: Cenouras, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Agreco Molho de Tomate Funghi Orgânico , Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Rúcula, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Lanches/Outros: Tirolez Queijo Mussarela Light, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Integral com Linhaça (da Márcia). mais...
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Histórico de Peso de Beatriz.uthman
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