|
|
1601 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 84,03g | Carbs: 195,69g.
Almoço: Kibon Cornetto Crocante, Magitlec Pipoca Doce, Habib's Pudim de Leite Condensado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Schramm Pêssego em Calda, Cerejas Maraschino, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Magitlec Pipoca Doce, Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Elíptico - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|