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2a parte do jantar 6/30 do desafio Whole30 - Abacate, salmão defumado e ovo, assados.
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1136 kcal
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Gord: 64,11g | Prot: 84,66g | Carbs: 62,37g.
Café da Manhã: Ovo, Café. Almoço: Agrião, Alcaparras, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Assada, Molho Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem. Jantar: Qualitá Tomate Grape, Cebolas, Abacate, Batata Doce, Ovo, Salmão Defumado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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 Comentários
Gente, que coisa linda, passa mais detalhes da receita?
19 fev 18 por membro: mhargolo
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19 fev 18 por membro: cintiaviveiros4
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ficou Bom? porque bonito está! rs
20 fev 18 por membro: Tita Pereira
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Eu fiz esses dias, mas achei que amargou o abacate. Quanto tempo deixou no forno?
20 fev 18 por membro: Mirian.s.espindula
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Ficou gostoso sim! Não lembro quanto tempo ficou no forno, fui regulando pelo ponto do ovo... pois não gosto de gema mole. As partes mais próximas da casca começaram a ter um gosto amargo mesmo.
21 fev 18 por membro: Lu Breginski
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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