Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 86,35g | Carbs: 177,69g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Sanduíche de Presunto e Queijo, Sanduíche de Presunto e Queijo. mais...
|
|
3504 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 18 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicolinicoelho
|