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Primeira semana de dieta + JI, mais tarde (ainda essa semana) quero saber o tão sonhado resultado de números descendo! Em alguns momentos é muito fácil, em outros bem mais difícil, principalmente quando meu noivo fica me tentando com comidas que amo, mas não posso reclamar ele me apoia super e sempre é o primeiro que me fala que estou mais magra, com rosto fino e etc. Logo posto o resultado! Que todos alcancem seus objetivos. Namastê amigos =D
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900 kcal
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Gord: 19,14g | Prot: 35,34g | Carbs: 146,59g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Itambé Doce de Leite Tradicional, Cenouras, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Champignon, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica. Lanches/Outros: Naturale Granola Cereais e Frutas, Elegê Iogurte, Dori Bala Yogurte. mais...
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