Jornal de Lucyana10, 25 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
46,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1520 kcal Gord: 57,01g | Prot: 56,40g | Carbs: 200,01g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Isola Bio Leite de Aveia, Homus, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almoço: Macarrão, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Refogados, Kero Coco Água de Coco, Turma da Mônica Maçã. Jantar: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Banana Nanica, Yoki Batata Palha Tradicional, Omelete, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Lanches/Outros: Taeq Biscoito Integral Cacau e Castanhas, Vitamina de Abacate. mais...
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