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Abrindo janela 16/8
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1244 kcal
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Gord: 96,40g | Prot: 65,82g | Carbs: 30,86g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Espinafre, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Requeijão, Ovo, Chuchu, Ovo de Codorna, Cupim Assado, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cebolas, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Palmito, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Scala Queijo Prato, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Histórico de Peso de suriancampos
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