Jornal de Sharons Victory, 20 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2018
114,5 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 28,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2366 kcal Gord: 181,52g | Prot: 115,41g | Carbs: 61,17g.   Café da Manhã: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Whipping Cream. Almoço: Argo Corn Starch, Dynasty Sesame Seed Oil, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat), Pompeian White Cooking Wine, Soy Sauce, Tomatoes, Waterchestnuts, Spinach, Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Kroger Whole Eggs (Medium), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Snak Club Raw Almonds, Cheddar Cheese, Whipping Cream. mais...
Perdendo 4,1 kg por Semana



     
 

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