Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
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119,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 61,33g | Prot: 120,66g | Carbs: 185,72g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, AdeS Soja + Suco de Morango, Rei do Mate Mega Leve. Almoço: Vinagre, Filé de Frango Grelhado, Alface, Subway Azeite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo Mexido, Queijo Branco. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Croissants de Queijo. mais...
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3771 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 26,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CaosNyce
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